Kolumnit 201020.12.2010 13.12.2010 09.12.2010 4 / 2010 08.12.2010 08.12.2010 07.12.2010 02.12.2010 15.11.2010 12.11.2010 11.11.2010 26.10.2010 18.10.2010 06.10.2010 05.10.2010 01.10.2010 22.09.2010 10.09.2010 13.08.2010 11.08.2010 09.08.2010 21.06.2010 16.06.2010 14.06.2010 11.06.2010 31.05.2010 29.04.2010 15.04.2010 05.04.2010 26.03.2010 12.3.2010 07.03.2010 1.3.2010 11.2.2010 25.01.20010 22.01.20010
|
Kaupunkisanomat 22.01.2010 Lisää liikuntatunteja, liikettä ja leikkiä peruskouluunEnemmistö suomalaislapsista liikkuu tällä hetkellä terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta aivan liian vähän. Liikkumattomuuden taustalla ovat monet muutokset yhteiskunnassamme ja elintavoissamme. Tämä on johtanut nuorten suomalaisten ylipainoisten määrän kolminkertaistumiseen viimeisen 30 vuoden aikana. On vakava tosiasia, että suomalaisten kunto heikkenee hälyttävästi, ja koulutiensä aloittavat lapset ovat vuosi vuodelta huonommassa kunnossa. Vaikka maailma on muuttunut, on liikunta edelleen aivan olennaisen tärkeää lapsen kasvulle, kehitykselle sekä terveydelle. Vaikka lapsella olisi liikunnallisia harrastuksiakin, voi päivittäinen liikunta jäädä liian vähäiseksi, ellei siihen erityisesti kiinnitetä huomiota. Lasten ja nuorten tulisi liikkua 1-2 tuntia päivässä monipuolisesti ja ikään sopivalla tavalla. Liikuntaan kannustamisessa yksittäisistä keinoista tehokkain on liikuntatuntien lisääminen peruskouluun. Koululiikunnan lisääminen on täsmäkeino tavoittaa ne lapset ja nuoret, jotka liikkuvat vähiten ja joille liikunta on kaikkein välttämättömintä. Liikuntatuntien lisääminen on tehtävä valmisteilla olevan tuntijakouudistuksen yhteydessä. Kaiken kaikkiaan taito- ja taideaineiden tunteja on lisättävä mutta aivan erityisesti liikuntatunteja. Suomalaisissa kouluissa on liikuntatunteja muuhun Eurooppaan verrattuna varsin vähän. Lasten liikkumattomuus on suurin kansanterveysongelmamme ja tikittävä aikapommi. Jotta liikuntatottumuksia saadaan muutettua, on tietenkin lapsen koko lähiyhteisön oltava liikuntatalkoissa mukana. Opetusministeri Raskin aikana tehty edellinen tuntijako kohteli taito- ja taideaineita kaltoin ja teki peruskoulustamme liian teoreettisen. Tämä virhe on nyt korjattava. Taito- ja taideaineet antavat lapsille mahdollisuuden syventää ja soveltaa tietoaineissa opittua, ja ne tekevät koulusta monipuolisemman ja tunnelmaltaan pehmeämmän. Taito- ja taideaineet kuten esimerkiksi musiikki, kuvataide tai juuri liikunta antavat lapsillemme arvokkaita onnistumisen kokemuksia, rohkaisua luovuuteen sekä uskoa omiin kykyihin. Ne usein myös antavat lapsille ilon hetkiä, joita muistellaan pitkään. Liikuntatuntien lisäksi on liikuntaa lisättävä monin muin keinoin. Kouluja on kannustettava kehittämään ja monipuolistamaan liikunnan opetusta ja kiinnittämään huomiota koko koulupäivän liikunnallisuuteen. Hyvä ja toimiva tapa lisätä liikuntaa on pitää yksi pidempi välitunti päivässä, jonka aikana kaikkia lapsia kannustetaan ja ohjataan liikkumaan sekä leikkimään. Näin saadaan helposti viikkoon jo 2,5 tuntia liikuntaa lisää. Myös liikuntakerhojen toimintaa, sekä aamu- ja iltapäivätoiminnan liikunnallisuutta on lisättävä. Tutkimusten mukaan lapsille tärkeimpiä arkiliikkumisen paikkoja ovat koulupihat. Koululainen viettää peruskoulun aikana noin 2000 tuntia välitunnilla eli enemmän kuin minkään yksittäisen oppiaineen parissa. Perheiden jokapäiväisen elämän kannalta on tärkeää, että lapsilla ja nuorilla on mahdollisuus ulkoleikkiin ja liikkumiseen lähellä kotia. Kaupunkia tulee rakentaa niin, että lähiympäristöt ja ehdottomasti koulujen sekä päiväkotien pihat ovat turvallisia ja houkuttelevat liikkumaan sekä leikkimään. Hyvä kaupunki lapselle on hyvä ympäristö meille kaikille. Lasten ja nuorten liikkeelle saamiseen tarvitaan yhteiset talkoot. Vanhempien, koulun ja päivä-hoidon sekä iltapäivähoidon lisäksi mukaan tarvitaan kaikki lasten kanssa tekemisissä olevat tahot. Vahvin vastuu lasten ja nuorten kasvatuksesta ja terveydestä on tietenkin vanhemmilla. Meidän vanhempien toimiminen esimerkkinä ja kiinnostus lasten liikuntaan ovat avainasemassa ja korvaamattomia liikunnallisen elämäntavan ja liikunnan ilon löytämisessä.
Sari Sarkomaa (kok)
Kansanedustaja
Kaupunginvaltuutettu
www.sarisarkomaa.fi
|